Лекция "Как восстановить здоровье после зимы?"
17 марта в 13:30 в арт-студии "Филька" состоится познавательная лекция "Как восстановить здоровье после зимы?"
17 марта в 13:30 в арт-студии "Филька" состоится познавательная лекция "Как восстановить здоровье после зимы?"
Как поддержать и улучшить здоровье после холодной зимы без аптечных лекарств?
На интерактивной лекции будут рассмотрены 5 составляющих крепкого здоровья: Дыхание, Движение, Вода, Еда, Сон.
Также, речь пойдёт о корректировке режима питания и внедрении полезных водных процедур. Кроме того, будут опробованы простые эффективные дыхательные и вокальные техники для поддержания и укрепления иммунитета.
Интерактивную лекцию проведёт тренер по вокально-дыхательным практикам, консультант по немедикаментозному оздоровлению Екатерина Шиповалова.
Регистрация